O sono após a Perda Gestacional

Como sabemos o sono é crucial para estarmos bem. Um sono reparador é muito importante para que o nosso corpo e mente estejam sãos. Contudo, quando as mulheres passam por perdas gestacionais o silêncio da noite poderá ser um inimigo. A Aromaterapia, através do uso de óleos essenciais, vegetais e hidrolatos, permite que possamos relaxar e ter melhores noites de sono, minimizando as insónias e sono "leve". Os óleos essenciais ao atuarem diretamente no Sistema Límbico irão atuar em simultâneo a nível de emocional e físico e a escolha dos óleos é fundamental não só para que as mulheres durmam melhor mas também para que tenham ajuda a nível emocional apaziguando alguns sentimentos de dor e revolta. YlangYlang, Camomila-Romana, Lavanda, Incenso, Bergamota e Cedro são alguns dos óleos que podem ser utilizados individualmente ou em sinergia.

Para saber quais os melhores óleos para si, marque uma sessão de Aromaterapia. Sessões de Aromaterapia disponíveis online ou presencial.